fredag 26. april 2013

Ledighet, livets bröd!

Mina två lediga dagar denna vecka har spenderats otroligt väl! Upp tidigt igår för att tillsammans med Nils bestiga Locktatjocka. Färden upp gick i ett måttligt tempo, Nisse var allt för ivrig på flaskan och ville var tjugonde minut stanna för vätskepaus.. Men upp kom vi med en godkänd puls och lagomt svettiga. På toppen serverades Gulaschsoppa och bröd, mycket gott!

Dagens dag började med en biltur på Torneträsk, resan tog mig och Rebecca till Björkliden. Där släpptes jag av och fick för egen maskin ta mig hem. Löpturen blev 7,5 kilometer och det hölls ett snitt på 4,19 min/km. Kändes väldigt bra!

Kvällen bjöd på ännu en tur med bilen nere på torneträsk. Denna gång var det för att tillsammans med Nisse och Dag fånga Storfisken. Detta lyckades vi dock inte med, blev en liten sik istället.

Dagen avslutades med bastu och planering för framtida projekt, som ni läsare förhoppningsvis kommer få mer info om i framtiden #spännande #cliffhanger

torsdag 25. april 2013

haltalotta

Hallå folkens! Jag har lyckats vrida mitt knä så nu är fru ledband & herr menisken inte så glada! Så kan det gå. Tur att jag tränar så bra mentalt, springer så otroligt mycket i mitt huvud! - måste få tankarna till handling! Här i Abisko börjar snön sakta men säkert försvinna,vilket innebär barmark!!!!! Längtar. Tiden går så himla fort här, snart ska vi stå på startlinjen inför Keb arctic run och jag har inte ens sprungit mer än en mil sen i somras! Jag säger som Melissa Horn, hur ska det gå hur ska det gå hur ska det gå???? Ja si det lär vi ju snart få veta men går det gör det alltid, på nått vis! Nu ska jag halta mig ner till sjön! Ha en fining till eftermiddag Rebecca

mandag 15. april 2013

Töande skoterspår och en önskan att springa fort

Ett litet varmare väder har nu dragit in över Abisko. Detta leder till att skoterspåren har blivit väldigt mjuka. Bestämde mig därför att dagens löppass skulle få utspela sig längs e10an.

Var skönt att för första gången på ett par månader springa på ett underlag som bar och tillät fråntryckningar. Detta gav möjligheten prova pressa fram lite bättre tider. Blev först 6 km löpning på 26 minuter, ingen världsmästartid men farten rör sig ner mot 4min/km sträcket vilket är lite av ett personlig mål. Avslutade passet med lite lättare intervaller påväg hem.

Blev ingen fin bild tagen så jag slänger med en lite äldre bild från tiden när solen gick ner klockan ett och temperaturen låg långt under nollan. Fina tider!

Växlande väder i fjällen


I dag är jag, Viktoria, lycklig men har ont i nacken efter skidåkning med vurpa i Riksgränsen, regn och dis övergick till sol och puder. Vi har det ganska bra här uppe i norr :) Flatljuset på förmiddan skulle ju inte hindra mig från att åka i offpisten men det fick ju nacken lida för när jag vurpade, så de blev inget löppass idag som tänkt. Istället lägger jag upp en bild på soluppgången från mitt löppass Abiskojaure-Abisko i lördags. Jag sprang ut på fredagen efter jobbet och sovöver i Abiskojaurestugan tillsammans med en massa trevliga turskidåkare som liksom jag njöt av det fina vädret och de fina skoterspåren. Nu ska jag vila nacken för i morgon bär det av till Senja för toppturande. När jag kommer tillbaka i nästa vecka hoppas jag Rebecca är pepp på intervallträning.

fredag 12. april 2013

Vi älskar Norrland, det orörda landskapet

Lungn i stomren, vi tränar för fullt men vi har vi har svårt att blogga om det (internet lockar inte så mycket här i det natursköna landskapet).
Just nu springer Viktoria till Abiskojaure, 1,5 mil på ett halvhårt skoterspår så hejjahejja Viktoria du gör det jävligt bra! :)
För mig Rebaa går det si så där med löpandet, hemsk andning. Fruktansvärd kondis eller ansträngningsasma.. I alla fulla fall så har jag och Mange varit på långtur uppe i fjällen! Tältat, gått med skidor timme in och timme ut tills vi hittade the perfect spot. Gått upp för orörda fjäll och surfat ner i strålande sol!!!! Nu undrar jag, hur bra kan man egentligen må???? Jag svävar på moln!
Vi älskar Norrland, det orörda landskapet.







mandag 1. april 2013

1:a långpasset


Idag fick jag (Viktoria) sällskap längs Kungsleden av påskfina Semlan på mitt första långpass på evigheter. Solen sken nästan hela vägen och vi passerade tältande engelsmän, snöskovandrare, längdskidåkare och en massa skotrar. Målet var att va ute 2 timmar, kom hem efter 1 timme och 50 minuter. Jag känner mig nöjd men ser fram emot att orka springa längre än 17 km.