Fredag och påsk.

Hola, Rebisch här! Igår var jag på min första topptur med härliga tjejer vilket var en helt fantastisk upplevelse, äntligen och ja nu är jag frälst.- lite dyrt att bo här, jag vill ha all ny utrustning för att kunna ta mig upp och ner bland dessa majestätiska fjäll! (lyxproblem eller bara lyx?) Gårdagen avslutades med en trerätters uppe på Noulja tillsammans med härliga människor, ett fjäll, ljuvlig mat, gott vin och norrsken jag menar kan det bli bättre så mycket bättre? Nu är det en ny dag och ídag är det långfredag och även min vilodag, så jag har stakat mig runt 5 kilometer spåret med längdskidorna tillsammans med Lina.Ett härligt och lungt pass. Detta är trotts allt min första träningsvecka inför Keb Actic Run (men även min första vecka av träning, förutom skidor då. ha ha) de andra personerna är ju på topp och tränar i vanliga fall KONSTANT så jag känner ju att jag ligger i lä rätt så rejält men det tar jag nog igen ska ni se;) Första veckan har sett ut följande: Måndag: Sprang till Apelsintallen och tillbaka vilket är cirka 6,5 km Tisdag: Vila Onsdag: intervaller med Viktoria cirka 5 km Torsdag: Topptur Fredag: Stakade 5 km Imorgon har jag och Viktoria distansträning, känns sjukt spännande men hur fasiken ska vi orka 4,3 mil i sommar? Säg det! hojja. Gladpåsk folkens!

Dagens träning efter en underbar dag i vårsolen

Tjenare! Idag har jag (Rebecca) och Viktoria joggat 2,2 km som uppvärming, sen körde vi kutningsintervaller med gång som vila för att fånga andningen och låta pulsen komma ner. Det blev väl totalt ungefär 4,4 km på 30 minuter, ett kort men pulsgivand pass. Nästa vecka kan vi väl köra trestegsintervaller och då tar vi femman på mindre än 30 min efter uppvärming? Vad säger du om det Viktoria? Hur som, tack för en magisk dag! Godnatt /Rebecca

Gårdagens löppass på 8 km gick på ett hårt och fint skoterspår :)
Viktoria

Tungt pass idag!

Nu när vädret är som det är och med överansträngda vader så bestämde vi oss för att ta liften upp på Noulja. Nu ska det solas i solgrop fram tills jobbet börjar. Kan vi kan du! Dagens träning får nog bestå av kortare löppass samt ett lättare gympass. //Magnus

Startskottet

Hej och välkomna in på denna fantastiska blogg! Vi vill dela med oss av vår tid på STF turiststation i Abisko och terrängen runt omkring. Som det står ovan så kommer några av oss att springa Keb Artic Run. Startskottet går den 20 Juli Så vägen dit som just nu känns riktigt lång ska vi nu blogga om! Nils och Simon kommer inte att springa Keb Arctic Run (men man vet aldrig med dessa två) hur som så kommer de att hosta upp ett halvmaraton! - så vi lovar Er att här kommer det att löpas i vått och torrt, varmt som kallt och otränade som tränade osv osv men vi ska springa och vi vill att ni följer med oss för - kan vi, kan du!