Dagens träning efter en underbar dag i vårsolen

Tjenare! Idag har jag (Rebecca) och Viktoria joggat 2,2 km som uppvärming, sen körde vi kutningsintervaller med gång som vila för att fånga andningen och låta pulsen komma ner. Det blev väl totalt ungefär 4,4 km på 30 minuter, ett kort men pulsgivand pass. Nästa vecka kan vi väl köra trestegsintervaller och då tar vi femman på mindre än 30 min efter uppvärming? Vad säger du om det Viktoria? Hur som, tack för en magisk dag! Godnatt /Rebecca